5 nguyên tắc “vàng” giúp bạn làm liền sẹo nhanh
Làm thế nào để làm liền sẹo nhanh chính là điều bạn lo lắng nhất mỗi khi xuất hiện vết thương? Mách nhỏ với bạn 5 nguyên tắc “vàng” giúp vết thương của bạn nhanh chóng liền sẹo, hãy áp dụng và cảm nhận rõ hiệu quả mang lại nhé!
Che kín vết thương
Che kín vết thương bằng băng vải giúp làm liền sẹo nhanh
Để ngăn ngừa sẹo, ngay khi bị thương, bạn nên che kín nó lại. Việc che kín vết thương bằng băng vải hay băng keo sẽ giúp làm liền sẹo nhanh, ít bị khô, nhiễm trùng hoặc xây xát thêm, từ đó giảm nguy cơ bị sẹo.
Tăng cường bổ sung vitamin A,E,C
Các thực phẩm giàu vitamin E như lúa mạch, lúa mì, đậu phộng,…Cũng có công dụng tốt không kém vitamin E, vitamin A chứa beta carotene có tác dụng chống oxy hóa, trị sẹo nhanh chóng. Các loại thực phẩm giàu vitamin A như: Ớt, cà rốt, cà chua, bí ngô, đu đủ…
Tăng cường bổ sung vitamin A,E,C thúc đẩy quá trình làm liền sẹo nhanh
Muốn khỏe mạnh và tươi tắn, bạn nên nạp nhiều thực phẩm chứa vitamin C. Vitamin C cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình làm liền sẹo nhanh. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, quýt, chanh, dâu tây, dưa hấu, bưởi,…
Cẩn thận về ăn uống sẽ tốt hơn không để lại sẹo
Kinh nghiệm dân gian cho thấy nếu có vết thương mà lại ăn tôm, cua, xôi nếp…, bạn sẽ dễ bị sẹo hơn. Bạn có thể tự kiểm chứng lấy việc này. Ngoài ra, Tây y còn cho biết khi bị thương, cơ thể chúng ta cần nhiều protein và sinh tố để giúp vết thương lành nhanh hơn. Trong đó, chất kẽm là quan trọng nhất. Chất kẽm có nhiều trong các loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương, lạc, thịt đùi gà tây và thịt bò (nhớ bỏ hết mỡ).
Bôi kem hay dầu lên vết thương
Kem hoặc dầu thường giúp vết thương không bị khô, đồng thời có tác dụng che chở làn da mới để không bị những xây xát nhẹ khi bạn không để ý.
Thoa viên vitamin E xung quanh vết thương khi mới lên da non
Ngoài ra, khi tắm, vết thương và làn da mới cũng rất dễ bị cọ xát. Để làm liền sẹo nhanh, bạn nên dùng kem hoặc dầu loại xức cho vết thương, hoặc bóp vỡ một viên vitamin E, dầu cá bôi lên vết thương. Nếu không có thì có thể dùng ngay dầu ăn trong nhà cũng được.
Tránh để ánh nắng chiếu trực tiếp vào vết thương
Tránh để vết thương tiếp xúc với tia tử ngoại
Ánh nắng có tác dụng làm khô vết thương, khiến nó lâu lành hơn, phần da non mới liền cũng không có sức chống đỡ tia tử ngoại trong ánh nắng. Vì vậy, khi có việc cần ra nắng, bạn cần che kỹ vết thương bằng vải quấn hoặc dùng những chất ngăn được tia nắng mặt trời để bôi lên vết thương.
Trường hợp vết thương đã hình thành sẹo lồi, bạn cũng không nên quá lo lắng. Y học hiện đại ngày nay hoàn toàn có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này. Click ngay để tham khảo giải pháp trị sẹo thâm tốt nhất theo lời khuyên của chuyên gia ngay tại đây.
|
